Ketostix

Ketostix bevatten aan het eind van elke strip een test vierkantje die je in je urine houdt of doopt. Als de kleur dezelfde blijft ben je niet in ketose, verandert de kleur naar licht-roze tot en met paars (de verschillende kleuren op het potje van de ketostix) dan ben je in ketose.

Met de Ketostix Teststrips kun je makkelijk zelf vaststellen of je in ketose (vetverbrandingsfase) bent. Als je in ketose bent spreekt je lichaam de opgeslagen vetten aan om aan energie te komen in plaats van de koolhydraten. Je lichaam raakt in een toestand van ketose als het lang weinig tot geen koolhydraten binnenkrijgt.